1. Für wen ist das Training geeignet?
Mein Training richtet sich an alle ab 12 Jahren, die sich souverän behaupten wollen. In der Open Class trainieren wir in gemischten Gruppen, während die Women Class einen exklusiven Raum speziell für Frauen und deren spezifische Bedrohungsszenarien bietet.
2. Muss ich körperlich fit sein, um teilzunehmen?
Nein. Täter suchen Opfer, keine Gegner: Studien zeigen, dass Angreifer in ca. 80 % der Fälle auf Anzeichen körperlicher Schwäche achten. Wir nutzen Strategie und Biomechanik, um körperliche Nachteile auszugleichen. Falls Du aktuell eingeschränkt bist, profitierst Du durch regelmäßige Präsenz vom neuronalen Lernen (bis zu 90 % Aktivierung der Bewegungsmuster durch Zusehen), während sich Deine Fitness Schritt für Schritt auf der Matte entwickelt.
3. Wie läuft mein erstes Probetraining ab?
Ganz entspannt. Du kommst in normaler Sportkleidung vorbei, lernst die Gruppe kennen und wir führen Dich Schritt für Schritt ein. Es gibt keinen Druck – nur echtes Erleben auf der Matte. Schreib mir einfach kurz per WhatsApp für einen Termin.
4. Wo findet das Training statt und warum ist die Anmeldung wichtig?
Wir trainieren im Zendo Kaufering. Die Voranmeldung via WhatsApp ist notwendig, damit ich das Training optimal planen und Dich direkt an der Rezeption anmelden kann. Das erleichtert Dir den Check-In vor Ort erheblich.
5. Kann man Selbstverteidigung schnell an einem Wochenende lernen?
Einfache Techniken funktionieren unter Idealbedingungen schnell, aber echte Handlungsfähigkeit braucht Zeit. Was man „im Vorbeigehen“ lernt, geht unter Stress oft verloren. Wer ernsthaft an seiner Sicherheit interessiert ist, begreift das Training als Prozess, nicht als Kurzzeit-Projekt.
6. Wird im Vollkontakt trainiert?
Die körperliche Unversehrtheit hat oberste Priorität. Wir trainieren smart, nicht hart. Intensität und Tempo werden erst gesteigert, wenn die Abläufe sicher sitzen. Gegenseitiger Respekt und klare Signale wie das „Abklopfen“ sind unverzichtbare Standards.
7. Was unterscheidet „The Hidden Master“ von anderen Anbietern?
Der Unterschied liegt in der Tiefe und Spezialisierung: Wir unterrichten Selbstverteidigung bereits in der zweiten Generation und unser absoluter Fokus liegt auf ziviler Selbstverteidigung. Während andere Systeme auch militärische Ursprünge haben, ist unser Ansatz kompromisslos auf die realen Bedürfnisse und rechtlichen Rahmenbedingungen von Zivilpersonen zugeschnitten.
8. Wie erreiche ich meinen Trainer bei Fragen?
Bei mir gibt es keine anonymen Hotlines. Dein direkter Ansprechpartner bin immer ich persönlich. Für Teilnehmer bin ich unkompliziert über unsere interne WhatsApp-Gruppe erreichbar, um Fragen zu Techniken oder Deinem Fortschritt direkt zu klären.
9. Gibt es Prüfungen bei The Hidden Master?
Ja, als ehrliches Feedback-Instrument unter Stress sowie auch für die Fortbildung zum lizenzierten Fight Back Trainer. Um maximale Objektivität zu garantieren, werden die Prüfungen nach dem Fight Back System extern durch unseren Großmeister und andere Dan-Träger abgenommen. So erhältst Du ein neutrales Experten-Feedback zu Deiner echten Handlungsfähigkeit.
10. Muss ich an Wettkämpfen teilnehmen?
Nein. Wir konzentrieren uns ausschließlich auf effektive Selbstverteidigung, nicht auf sportlichen Wettkampf. In der Realität gibt es keine Regeln oder Schiedsrichter – deshalb trainieren wir für den Ernstfall, nicht für Pokale oder Titel.
11. Bekomme ich einen festen Trainingsplan?
Nein, einen starren, individuellen Trainingsplan gibt es nicht – wohl aber einen klaren roten Faden: Unser Unterricht basiert auf einem über Jahrzehnte bewährten Prüfungskatalog, der sicherstellt, dass Du alle relevanten Grundlagen methodisch erlernst. Trotz dieser Systematik bleibt der Unterricht adaptiv und reagiert flexibel auf die Teilnehmer. Ein wichtiger Aspekt dabei: Die exakten Inhalte der Prüfungen werden vorab nicht verraten. Wir tun dies ganz bewusst, um den gewollten Stress und den Faktor der Unvorhersehbarkeit aufrechtzuerhalten. Nur so entwickelst Du echte Wehrhaftigkeit statt nur auswendig gelernter Abläufe. Wir verbinden ein fundiertes System mit dem notwendigen Spielraum, um Dich individuell auf die Realität vorzubereiten.
12. Warum ist die Vielfalt der Gruppe ein Vorteil?
Echte Kampferfahrung entsteht durch Vielfalt. Unterschiedliche Körpergrößen, Kraftverhältnisse und Dynamiken zwingen Dich, Deine Strategien ständig anzupassen – genau wie in der Realität. Hier schlagen wir auch die Brücke zwischen unseren Formaten: Während die Women´s Class den geschützten Rahmen für den Einstieg bietet, ermöglicht die Open Class das Training unter realistischen Bedingungen gegen körperlich überlegene Partner. Diese Vielfalt ist kein Hindernis, sondern Dein wichtigstes Trainingswerkzeug. Innerhalb unserer Etikette nutzen wir diese Unterschiede, um auf unterschiedlichen Wegen an dem gemeinsamen Ziel einer belastbaren und echten Wehrhaftigkeit zu wachsen.
13. Wie sieht die rechtliche Seite (Notwehr) aus?
Die juristische Seite ist fester Bestandteil des Trainings. Wir schulen nicht nur Deine Reflexe, sondern auch Dein Verständnis dafür, was rechtlich erlaubt ist, damit Du auch in der Hitze des Moments einen kühlen Kopf bewahrst.
14. Sind Selbstverteidigungswaffen in Deutschland erlaubt?
Das Waffenrecht setzt enge Grenzen. Wir schulen primär den Umgang mit Alltagsgegenständen und das Bewusstsein für die rechtlichen Rahmenbedingungen, damit Du Dich schützen kannst, ohne selbst mit dem Gesetz in Konflikt zu geraten.
15. Hilft mir das Training auch mental im Alltag oder Beruf?
Absolut. Die Fähigkeit, unter Stress und Druck einen kühlen Kopf zu bewahren, ist universell übertragbar. Das Training schult Deine Mindsets und Deine körperliche Widerstandsfähigkeit in einer Weise, die weit über die Selbstverteidigung hinausgeht. Diese gewonnene Souveränität lässt Dich in hitzigen Meetings oder stressigen Lebensphasen gelassener reagieren. Letztlich ist es ein ganzheitliches Training der Resilienz, das sich nachhaltig positiv auf Deine Gesundheit und Deine allgemeine Handlungsfähigkeit in allen Lebensbereichen auswirkt.